手をこの形にすると起こる効果

昔から緊張した時は手に

人という字を書いて飲み込むと

緊張が和らぐなんて言われていますよね。

その信憑性は謎ですが、

手には様々なツボがあるのは確かです。

そのツボを押すことで体の不調や

不安な気持ちなどを和らげてくれる

効果があるとも言われています。

親指

親指は迷走神経につながっているために

「緊張」や「頭痛」に効果があるそうです。

なので、緊張して頭が痛い時は

5分ほど優しく親指をさすると緩和するのだとか。

息を数分間吹きかけるだけでも違うそうです。

また、たまに男性の仕草で見かける

ポケットに親指を入れる行為ですが、

これは不安を感じている証拠なのでだそうです。

 

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